提肛运动有没有效果

提肛

运动

有效果

zongshiwangji 发表于 2022-1-6 08:11

第 1 页

提肛运动对早泄有没有效果

你妈比001 发表于 2022-1-6 08:15

同在沧州老乡

thund3rbig 发表于 2022-1-6 09:37

应该是有效果的，建议去健身房练一下负重深蹲和箭步蹲，尿尿都能从连发变成点射